VITAL-RAYS.COM— ведущая Российская компания в области продвижения массажного и терапевтического оборудования.
Часы работы интернет-магазина: Понедельник-пятница с 9.00-18.00. Телефон 8-800-500-88-18
г. Краснодар, ул. Круговая 26
Ваша корзина пуста

Отзывы
Станислав

Купил двухсторонний коврик. Пришло в сроки за указанную ценну. большое спасибо!!!

Борис

Приобрел через ваш интернет-магазин электровелосипед. Спасибо за такую возможность получить уникальное средство для передвижения не выходя из дома.

Анна

Спасибо большое, все оперативно оформили и доставили. Еще раз спасибо

10 ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ

1. Не переедайте
Съедайте умеренные порции пищи и выходите из-за стола с легким чувством голода. По мере переваривания пищи у Вас появится чувство сытости.3 
2
2. Основа рациона – каши

Крупы содержат сложные углеводы, которые заражают организм энергией на долгое время. Вы будете сыты, обеспечены минералами и не получите  лишних  килограммов. 

3. Употребляйте больше продуктов с растительной клетчаткой

Она содержится в повышенном количестве в овощах, фруктах,бобовых и отрубях. Клетчатка регулирует работу кишечника и выводит шлаки. 

4. Обязательно ешьте продукты, содержащие животные белки

Это мясо, рыба, птица и морепродукты. 

5. Не храните сладкое на виду

Не оставляйте в вазочке на столе конфеты и печенье. Это позволит Вам меньше их съедать и избежать излишних жировых отложений.

6. Ограничьте в питании соль и специи 

Они разжигают аппетит и способствуют пепееданию. К тому же избыток соли задерживает в организме воду, что увеличивает массу тела. 
1
7. Проводите разгрузочные дни

Всем взрослым людям полезно 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Мясо и рыба в эти дни исключается, а рекомендуются овощи и фрукты. 

8. Пейте несладкий зеленый чай 

5

Если время пищи еще не наступило, а Вы уже хотите кушать, то выпийте чашку ароматного напитка.

9. Больше двигайтесь Имейте в виду, что жир накапливается прежде всего в малоподвижных частях тела. Поэтому ходите пешком, занимайтесь физкультурой и спортом.
10. Инфракрасное тепло и массаж
Для наибольшей эффективности рекомендуется посещать сеансы массажа терапевтической кровати «Витал Райз», благодаря глубокому прошреву и массажу количество жировых отложений уменьшается. Также, в борьбе с лишним весом Ваши верные помощники – тепловые коврики фирмы «Витал Райз» !
6
^ Наверх